300 g Zwiebeln
400 g reife Tomaten
500 g festkochende Kartoffeln
400 g Rindfleisch aus der Keule
50 ml Olivenöl
Salz, schwarzer Pfeffer
1⁄2 l Fleischbrühe
1 Bund glatte Petersilie
Fett für die Form
1–2 EL Harissa
1. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in möglichst dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten blanchieren, häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Kartoffeln waschen, schälen und in 2–3 mm dünne Scheiben schneiden.
2. Das Rindfleisch von Fett und Sehnen befreien. Dann waschen, mit Küchenpapier trockentupfen und in kleine Würfel schneiden. 3 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin von allen Seiten anbraten.
3. Das Fleisch kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fleischbrühe angießen, einmal aufkochen lassen und vom Herd nehmen. Die Petersilie kurz unter kaltem Wasser abbrausen, trockenschütteln und mit den Stielen hacken.
4. Den Backofen auf 175 °C vorheizen. In eine runde gefettete Form lagenweise Kartoffeln, Zwiebeln, Fleisch und Tomaten schichten. Jede Lage mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen. Restliches Öl mit Harissa verrühren.
5. Das Öl unter die Fleischbrühe ziehen und über den Auflauf geben. Die Form mit Alufolie abdecken und im heißen Ofen (Gas 2; Umluft 150 °C) 2 Stunden backen. Nach 1 Stunde die Folie entfernen. In der Form servieren.
Zubereiten: 30 Min.
Backen: 2 Stunden
Pro Portion: 380 kcal/1580 kJ;
24 g EW; 22 g F; 21 g KH